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読書『「今、ここ」に意識を集中する練習』日常から、あなたは何に気づくのか?
2018年2月19日 s4.読書
『「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門』 著:辰巳 渚、出版社:宝島社、新書(2000/4/24)222ページ。 著:ジャン・チョーズン・ベイズ 訳:高橋由紀子 監修:石川善 …
2018年2月19日 s4.読書
『「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門』 著:辰巳 渚、出版社:宝島社、新書(2000/4/24)222ページ。 著:ジャン・チョーズン・ベイズ 訳:高橋由紀子 監修:石川善 …